Vad är min nästa utmaning?

Så här en månad efter Ironman har frågorna om loppet, ryggdunkningarna och gratulationerna börjat klinga av. Vilket ju är fullt naturligt! 😊 Däremot får jag nu i stället frågan: Vad skall du hitta på nu? Eller: Vad skall du nu hitta på för tokigheter? Jag har svarat lite ”under lugg” (Ja, jag vet, jag har…

Läs mer...

Just idag är jag stark!

Idag är det exakt en vecka kvar tills starten går i Ironman Kalmar. Kentas låt: ”just idag är jag stark”, som av många förknippas med nåt fotbollslag i Stockholmstrakten, kommer ljuda ut ur högtalarna och med det kommer vi tävlande likt ett lämmeltåg en efter en ta oss ner i vattnet. För oss som är…

Läs mer...

Personbästa på 5 meter löpning!!

Löpningen på dagens brickpass blev kort, väldigt kort! Ca 5 meter blev, men förmodligen på PB tid. Simningen gick bra i förhållandvis gropig sjö. Dessvärre råkade jag nog ta några klunkar av det gröna algberikade vattnet. Att vattnet inte passerat kommunens reningsverk visade sig i slutet av cykeldelen av passet. Magknip och en snabb rusch…

Läs mer...

En O-ring och en död råtta kan ställa till det!

Efter en underbar vecka i Kroatien, med segling, sol och några simpass i blått salt vatten landade vi hemma i huset för några dagar. En vecka i Kroatien med mina barn och blivande fru följdes av några dagar på västkusten, med firande av (blivande) svärmors 65-årsdag i strålande sol och god middag på seaside på…

Läs mer...

Kan man hamstra Energi?

Ja, jag tycker att man/jag kan det. 🙂 För mig handlar vägen till mål-linjen i Kalmars Ironman väldigt mycket om energi. Jag behöver träna för att kroppen skall ha tillräckligt med förutsättningar att hamstra energi till mina timmar av simning, cykling och löpning. Kroppen skall på morgonen den 19/8 ha tillräckligt i sina depåer för…

Läs mer...

Vart tar min resa mig?

På två dagar har jag gjort två ”resor”, båda resulterade i positiva överraskningar. Idag stod det långpass på schemat. Så det fick bli en tur fram och tillbaka till Marstrand. En dag som på alla sätt visar vilken årstid vi faktiskt befinner oss i: SOMMAR! 25 grader, sol, leende människor i bilar på väg till…

Läs mer...

60 dagar kvar.

Idag är det 60 dagar kvar tills jag står i hamnen i Kalmar och hör: ”just idag är jag stark” dånande ur högtalarna… 60 dagar…. Har under ett antal veckor känt mig ”tom” i kroppen när jag tränat. Det har liksom känts som om kroppen inte vill ta emot den press jag försöker sätta på…

Läs mer...